En dépit de son nom long et compliqué, la coenzyme Q10 (CoQ10 ou plus simplement Q10) se trouve dans toutes les cellules animales et végétales et joue un rôle essentiel en aidant chaque cellule à produire de l’énergie pour alimenter tout ce que nous faisons. En tant qu’êtres humains, nous sommes constitués d’environ 30 à 37 billions de cellules, ce qui représente un travail considérable que la CoQ10 fait pour nous.

Les composants métabolisés des aliments que nous mangeons sont utilisés par notre corps pour la production d’énergie. La molécule clé de l’énergétique cellulaire est appelée adénosine triphosphate, ou ATP. L’ATP est produit dans les mitochondries de chaque cellule et la CoQ10 est un ingrédient essentiel du processus de production d’énergie .

Les coenzymes aident les réactions chimiques dans le corps, et le processus de création d’énergie nécessite un soutien en CoQ10 ainsi qu’en diverses vitamines B. En tant qu’antioxydant puissant , la CoQ10 peut également favoriser l’utilisation d’autres nutriments essentiels. Il a été prouvé qu’elle aide à recycler la vitamine C et la vitamine E, maximisant davantage leurs effets déjà à l’œuvre dans le corps. Bien que ce dernier puisse fabriquer lui-même de la CoQ10, sa production décroît naturellement à mesure que nous vieillissons. 

 

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Praticien de phyto-aromathérapie et nutrithérapie, rédacteur webzine et auteur, Maxime Beune vous propose une approche naturelle pour optimiser votre santé et votre équilibre vital au quotidien...

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