Le corps humain est constitué d’une colonie variée de micro-organismes qui vivent principalement dans les muqueuses de nos intestins. L’intestin adulte contient 300 à 500 espèces différentes de bactéries, 30 à 40 espèces représentant jusqu’à 99% de la population totale.

Il existe un équilibre entre bonnes et mauvaises bactéries. Chez les personnes en bonne santé, les bonnes bactéries l’emportent sur les mauvaises. Les formes les plus courantes de microflore existant dans notre intestin incluent:

  • Bacteroides
  • Bifidobacterium (bon)
  • Eubacterium
  • Clostridium
  • Lactobacille (bon)
  • Fusobacterium
  • Divers cocci anaerobies à Gram positif

Les scientifiques reconnaissent maintenant que la dysbiose intestinale est un phénomène pathologique. Une définition récemment publiée de la dysbiose était une rupture de l’équilibre entre les bactéries intestinales protectrices et les bactéries nocives.

Nos bonnes bactéries intestinales ont plusieurs fonctions

  • Grandir et proliférer
  • Récupération d’énergie (fermentation de contenus alimentaires non digestibles et de mucus endogène) et production d’acides gras à chaîne courte (SCFA)
  • Production de certaines vitamines, par exemple K et B12
  • Synthèse d’acides aminés d’ammoniac ou d’urée
  • Contrôle de la prolifération et de la différenciation des cellules épithéliales
  • Métabolisme et circulation entérohépatique des xénobiotiques
  • Développement et régulation du système immunitaire
  • Pro / anticarcinogenèse
  • Résistance à l’infection – éviction des organismes pathogènes
  • Prévention de la translocation bactérienne
  • Contrôle de la concentration et de l’absorption d’ions
  • Contrôle de la motilité colique et du temps de transit

Qu’est-ce qui cause la dysbiose ?

Une dysbiose survient lorsque les bonnes et mauvaises bactéries sont déséquilibrées. Cela peut provenir de nombreux facteurs tels que :

  • Utilisation d’antibiotiques
  • Contraceptif (la pilule)
  • Stéroïdes
  • Altération de la sécrétion gastrique
  • Colite spastique
  • Constipation
  • Diarrhée
  • Radiation
  • Régime alimentaire comprenant soufre, excès de protéines, excès de glucides raffinés, manque de fibres, excès de graisse
  • Diminution du statut immunitaire

Pourquoi la dysbiose est-elle mauvaise ?

Les bonnes bactéries dans l’estomac sont très importantes pour la santé de notre système immunitaire et nous protègent contre les bactéries envahissantes. La flore intestinale joue un rôle important dans notre capacité à lutter contre les maladies infectieuses. Elle joue un rôle de premier plan dans notre défense immunitaire, fournit un mécanisme passif de prévention des infections et produit de nombreuses vitamines : vitamine B12 et vitamine K, des lactobacilles et des bifidobactéries producteurs de minéraux qui nécessitent une absorption d’acide (calcium, cuivre, fer, magnésium, manganèse). Sans une colonie saine de la flore intestinale, nous ne pouvons pas nous attendre à une santé et à un bien-être robustes.

La dysbiose est associée à de nombreux problèmes de santé. Des recherches récentes ont révélé que la dysbiose est étroitement liée à toutes les maladies gastro-intestinales, inflammatoires et auto-immunes chroniques. Elle peut également survenir dans des conditions telles que la fatigue, une faible immunité, le cancer et les allergies.

Les endotoxines sont impliquées dans les réactions immunitaires. Des taux élevés d’endotoxines sont associés à des maladies chroniques telles que le psoriasis, la pancréatite, le lupus et les maladies du foie.

Les symptômes les plus mineurs de la dysbiose incluent les ballonnements, les flatulences, les nausées, la mauvaise haleine, les vomissements, la diarrhée et / ou la constipation.

2 Commentaires

  1. Carmen D'Aleo

    Comment guérir d une dysbiose?

  2. Maxime Beune

    Bonsoir,

    Les causes d’une dysbiose peuvent être nombreuses. Dans un premier temps elles doivent être déterminées et selon, être accompagnées en naturopathie en parallèle d’un traitement allopathique. Par conséquent la réponse à votre question paraît compliquée 🙁 Belle soirée à vous !

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Praticien de phyto-aromathérapie et nutrithérapie, rédacteur webzine et auteur, Maxime Beune vous propose une approche naturelle pour optimiser votre santé et votre équilibre vital au quotidien...

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